my daily breakfast

每天 0515am 起身

我总是洗了个澡 换上衣服 准备好后

0555 才舍得走下楼

喝下第一杯空腹水

但自从 9/2（一）正月十五去拜神后

神父除了告诉我别拍拖，26岁方能结婚 etc. 之外

也因为我的肤质

建议我每早起身 先前喝上一杯水

才能上厕所 吐口水

我这才找到原因 为什么我不在家睡的时候

皮肤总是特别好

因此

床边除了有支装着橘皮酵素之外

每晚也将支水放于床头

以便第二天alarm一响

眼睛还来不及打开时 第一时间便能摸索到

• 空腹 慢慢地小心地小口地喝杯水（最好温水）
• 每天以300小口来喝下一杯正常几口就喝完的水 对身体极大帮助（患癌者自然疗法的其中一项步骤）
• 每早喝了水后 其实该等一段时间让肠胃吸收 才开始进食

这便是我的每日早餐

有待继续……